BLOGブログ

皆様こんにちは◡̈

本日12月22日は二十四節気の1つ「冬至（とうじ）」です！
1年で最も夜が長くなる冬至。1年間のうち太陽の位置が最も低い位置にあり、なおかつ日照時間が最も短い日を指します。

冬至の日は体を温め、栄養をとり無病息災を願う風習がありますね♪
✩カボチャを食べる✩
風邪を予防できる食材といわれています。
✩「ん」がつく食べ物を食べる✩
南瓜（ナンキン）、ニンジン、キンカン、寒天、うどんなどの「ん」のつく食べ物を食べると運が向上するという言い伝えがあります。
✩冬至粥を食べる✩
小豆粥で小豆や小豆の赤い色は、厄を払い運気を呼び込む縁起物とされてきたとされています。
✩柚子湯✩
邪気を払い、風邪をひかないと言い伝えがあります。

これから一段と寒くなりますが、栄養と運をつけて、寒～い冬も元気に過ごしましょう😊